Udržuje silné klouby a kosti, hraje důležitou roli při srážení krve a růstu buněk. Ale jeho nedostatkem podle statistik trpí většina západní populace. Seznamte se s vitamine K2, který je jedním z nejpodceňovanějším, ale zároveň nejdůležitějším z vitaminů pro lidský organismus. O existenci vitaminu K2 dlouho neměli zdání ani vědci. To se změnilo teprve v […]
Určitě jste už o něm slyšeli, kontryhel je bylinka celkem známá. Nejčastěji se používá při menstruačních bolestech, když je potřeba zmírnit příznaky menopauzy, které občas bývají téměř nesnesitelné, ale díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům má kontryhel využití mnohem šiřší. Používá se například k léčbě zažívacích potíží, kožních problémů či k posílení imunitního systému. Kontryhel […]
Andělika čínská – kořen, ale i další části anděliky čínské, hrají v tradiční medicíně asijských zemí jednu z hlavních rolí a užívá se k nepřebernému množství neduhů – od nevolností, detoxikaci jater po zmírnění menstruačních bolestí a projevů menopauzy. Andělika čínská, známá také jako dong quai či „ženský ženžen“, je voňavá rostlina s trsem malých […]
Ploštičník hroznatý pochází z východní části Spojených států a Kanady a jeho kořeny a květy využívali především Indiáni. V současnosti se nejčastěji využívá při hormonální nerovnováze. Přezdívá se mu různě, třeba černý košťál, černý hadí kořen nebo stříbrná svíce a v tradičním léčitelství se využívá po staletí především kvůli svým kořenům, které obsahují řadu bioaktivních […]
Když se řekne chmel, první, co se vám automaticky vybaví je pivo nebo chmelová brigáda. Co vás možná překvapí je, že má chmel velmi důležité postavení mezi bylinkami a užívá se v tradiční medicíně už od 9. století. Jeho využití pro lidský organismus je rozmanité – od zažívacích potíží az po po Hansenovu chorobu, známější […]
Obdivovali jste někdy krásu červených polí kolem cest a přemýšleli, co je to za rostlinu? Jedná se o planě rostoucí jetel luční (dříve červený), který se v tradičních medicínách hojně využíval jako lék na astma či černý kašel, ale také na artritidu a zmírnění příznaků menopauzy. Jetel luční patří do stejné čeledi jako hrách a […]
Přichází pozvolna a žádná žena se ji nevyhne. Menopauza, která nastává v důsledku hormonálních změn, přichází na konci reprodukčního období, a je součástí života každé ženy, jen na každou čeká v jiném věku. Oficiálně menopauza přichází, pakliže žena rok nemenstruuje, to znamená, že vaječníky přestanou produkovat vajíčka, to má za následek snižování estrogenu v ženském […]
Mladý ječmen je stále oblíbenější superpotravina, která se vyrábí z mladýchlistů ječmene sklizených v rané fázi růstu, kdy mají maximální obsah živin. Listyse následně suší a rozemelou na jemný prášek, který můžete snadno přidat donápojů, smoothie nebo potravinových doplňků. Tento zelený prášek je známýpro svou schopnost detoxikovat tělo, podporovat hubnutí a zvyšovatenergii.Díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů, enzymů […]
Naše pokožka hostí miliardy mikroorganismů, které tvoří přirozený kožní mikrobiom. Rovnováha těchto mikroorganismů je klíčová pro zdravý vzhled, hydrataci a obranyschopnost naší pleti. Jednou z účinných přírodních látek, která tuto rovnováhu podporuje, je Salixin – extrakt z kůry vrby nachové (Salix purpurea bark). Salixin funguje jako prebiotika – tedy výživa pro přirozené, prospěšné bakterie naší pokožky. Ty […]
Sladké dřevo, které používali už faraoni, vyživuje pleť, zklidňuje ji, sjednocuje její tón a dokonale hydratuje. O jakém zázraku je to řeč? Budete se divit. Tohle všechno zvládne lékořice. Buď ji milujete, nebo nenávidíte. S lékořicí to jinak nejde. Ale jedno je jisté – lékořice je s námi po staletí a přesně tak dlouho ji […]
NEWSLETTER
