Bylinka pro ženy? Kontryhel vás zbaví menstruačních bolestí i nepříjemných příznaků menopauzy

Bylinka pro ženy? Kontryhel vás zbaví menstruačních bolestí i nepříjemných příznaků menopauzy

Určitě jste už o něm slyšeli, kontryhel je bylinka celkem známá. Nejčastěji se používá při menstruačních bolestech, když je potřeba zmírnit příznaky menopauzy, které občas bývají téměř nesnesitelné, ale díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům má kontryhel využití mnohem šiřší. Používá se například k léčbě zažívacích potíží, kožních problémů či k posílení imunitního systému. Kontryhel […]

Andělika čínská: ceněný zdroj přírodních fytoestrogenů

Andělika čínská: ceněný zdroj přírodních fytoestrogenů

Andělika čínská – kořen, ale i další části anděliky čínské, hrají v tradiční medicíně asijských zemí jednu z hlavních rolí a užívá se k nepřebernému množství neduhů – od nevolností, detoxikaci jater po zmírnění menstruačních bolestí a projevů menopauzy. Andělika čínská, známá také jako dong quai či „ženský ženžen“, je voňavá rostlina s trsem malých […]

Ploštičník hroznatý a hormonální rovnováha. Zmírní návaly horka i pocení

Ploštičník hroznatý a hormonální rovnováha. Zmírní návaly horka i pocení

Ploštičník hroznatý pochází z východní části Spojených států a Kanady a jeho kořeny a květy využívali především Indiáni. V současnosti se nejčastěji využívá při hormonální nerovnováze. Přezdívá se mu různě, třeba černý košťál, černý hadí kořen nebo stříbrná svíce a v tradičním léčitelství se využívá po staletí především kvůli svým kořenům, které obsahují řadu bioaktivních […]

Jetel: fytoestrogen na zmírnění diskomfortu v menopauze

Jetel: fytoestrogen na zmírnění diskomfortu v menopauze

Obdivovali jste někdy krásu červených polí kolem cest a přemýšleli, co je to za rostlinu? Jedná se o planě rostoucí jetel luční (dříve červený), který se v tradičních medicínách hojně využíval jako lék na astma či černý kašel, ale také na artritidu a zmírnění příznaků menopauzy. Jetel luční patří do stejné čeledi jako hrách a […]

Na pevné kosti i vysychání sliznic. Kyselina hyaluronová ženám pomůže při menopauze

Na pevné kosti i vysychání sliznic. Kyselina hyaluronová ženám pomůže v nejcitlivějším období života

Přichází pozvolna a žádná žena se ji nevyhne. Menopauza, která nastává v důsledku hormonálních změn, přichází na konci reprodukčního období, a je součástí života každé ženy, jen na každou čeká v jiném věku. Oficiálně menopauza přichází, pakliže žena rok nemenstruuje, to znamená, že vaječníky přestanou produkovat vajíčka, to má za následek snižování estrogenu v ženském […]

Mladý ječmen – superpotravina pro detoxikaci, dietu a boj s únavou

Mladý ječmen – superpotravina pro detoxikaci, dietu a boj s únavou

Mladý ječmen je stále oblíbenější superpotravina, která se vyrábí z mladýchlistů ječmene sklizených v rané fázi růstu, kdy mají maximální obsah živin. Listyse následně suší a rozemelou na jemný prášek, který můžete snadno přidat donápojů, smoothie nebo potravinových doplňků. Tento zelený prášek je známýpro svou schopnost detoxikovat tělo, podporovat hubnutí a zvyšovatenergii.Díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů, enzymů […]

Salixin – prebiotika pro krásnou a zdravou pleť

Salixin – prebiotika pro krásnou a zdravou pleť

Naše pokožka hostí miliardy mikroorganismů, které tvoří přirozený kožní mikrobiom. Rovnováha těchto mikroorganismů je klíčová pro zdravý vzhled, hydrataci a obranyschopnost naší pleti. Jednou z účinných přírodních látek, která tuto rovnováhu podporuje, je Salixin – extrakt z kůry vrby nachové (Salix purpurea bark). Salixin funguje jako prebiotika – tedy výživa pro přirozené, prospěšné bakterie naší pokožky. Ty […]

8 dobře známých bylin pro zdravé průdušky

8 zázračných bylin pro zdravé průdušky Dýchání je základem našeho bytí. Často ho vnímáme jako něco naprosto samozřejmého, dokud nám jej něco nezačne komplikovat. Záněty, kašel nebo další potíže s dýchacími cestami mohou být vyčerpávající a ovlivňovat naši energii i náladu. Jakmile nám průdušky přestanou správně fungovat, každý nádech může být velmi nepříjemný. Naštěstí nám příroda nabízí řadu bylin, které mohou podpořit zdraví našich průdušek a dýchacích cest. Některé z nich mají protizánětlivé účinky, jiné pomáhají uvolnit a další posilují imunitní systém, čímž chrání organismus před infekcemi.

Dýchání je základem našeho bytí. Často ho vnímáme jako něco naprosto samozřejmého, dokud nám jej něco nezačne komplikovat. Záněty, kašel nebo další potíže s dýchacími cestami mohou být vyčerpávající a ovlivňovat naši energii i náladu. Jakmile nám průdušky přestanou správně fungovat, každý nádech může být velmi nepříjemný.  Naštěstí nám příroda nabízí řadu bylin, které mohou podpořit […]