Měď je v těle nezastupitelná. Proč je ale skvělá také pro pleť?

Měď je jedním ze stopových minerálů, který udržuje nervový a imunitní systém v ideální kondici, podporuje vývoj mozku a pomáhá při tvorbě červených krvinek a kolagenu. Pro správné fungování organismu je její dostatek v těle nezbytný. A oceníte ji i v sérech – skvěle totiž pečuje o pleť a postará se o to, aby byla správně vyživená, zářivá a pevná.

Pakliže máte vyvážený jídelníček a stravu si dopřáváte pestrou, nemusíte se obávat, že ji máte v těle málo. Nejvíce mědi najdete v ořeších, měkkýších či vnitřnostech. Problém může nastat v obou případech – pakliže máte v těle mědi málo, ale i když ji máte hodně. Jak to tedy s mědí je a k čemu ji vlastně potřebujeme?

Měď je stopový minerál, který se v organismu podílí na několika procesech, které zahrnují  produkci červených krvinek a pojivové tkáně (jako je kolagen), spouští uvolňování železa, aby se vytvořil hemoglobin, který přenáší kyslík po těle, podílí se ale také na udržení zdravého nervového a imunitního systému a je nezbytná k tomu, aby se mozek vyvíjel správně, jak ukazují výzkumy.

Nedostatek mědi vede ke změnám hladiny cholesterolu v krvi. Hlavní příčinou nedostatku mědi je snížená absorpce mědi ve střevě. Snížená absorpce mědi může nastat v důsledku nemocí jako je zánětlivé onemocnění střev (ulcerózní kolitida, Crohnova choroba) či celiakie.

K čemu je v těle dobrá?

Měď je také nezbytná pro zdraví očí. Studie ukazují, že doplňky stravy obsahující měď v kombinaci s dalšími specifickými vitamíny a minerály mohou snížit progresi věkem podmíněné makulární degenerace, která postihuje lidi ve věku 50 až 60 let. Stejná studie také poukazuje na to, že doplňky stravy s mědí mohou prospívat zdraví kostí u žen po menopauze.

Měď je také velmi důležitá pro srdce a pevnost cév. Doplňování mědi zlepšuje změněnou srdeční funkci a podporuje regresi zvětšení srdce způsobené nedostatkem mědi, jak potvrzuje hned několik studií na dané téma.

Někteří vědci se také domnívají, že by mohla mít měď pozitivní účinek na deprese a úzkosti, které se u žen dostavují během těhotenství. Podle studie suplementace mědi během těhotenství (1g/den) významně snížila příznak deprese a úzkosti u 238 těhotných žen, ale aby se účinky opravdu prokázaly, bude potřeba více klinických studií.

Měď pro pevnou pleť

Co je na mědi skvělé je, že zvyšuje produkci kolagenu, který zajišťuje pokožce pevnost a strukturu, a elastinu, který zajišťuje pružnost a odolnost pokožky, jak potvrzují vědecké výzkumy.

Vědci se zaměřili také na to, jakou hraje měď roli během regenerace pokožky a prokázali, že měď se vstřebává neporušenou kůží. K výzkumu se uvolilo 118 dobrovolníků, kteří spali na polštářích s obsahem oxidu mědi. A výsledek? Měď opravdu redukuje jemné vrásky a může zlepšit celkový vzhled pleti. Pro regeneraci pokožky je tedy klíčová.

Což potvrzuje další studie. Vědci podávali doplněk stravy s obsahem mědi (1-4 tablety denně po dobu 8 týdnů) 257 pacientům, kteří trpěli a zánětlivé akné. A opravdu, měď pomohla.

Měď také napomáhá hojení ran, a to nejen tím, že pomáhá regeneraci kůže a tvorbě nových cév. Kromě toho má měď (použitá v obvazech) na rány silné antimikrobiální vlastnosti, které mohou snížit riziko kontaminace rány, jak tvrdí studie.

Pakliže chcete vyzkoušet, jaký vliv na vaši pleť bude měď mít, doporučujeme Mikrobiom CBD sérum od značky Cannor, účinky mědi jsou v něm podpořené, protože obsahuje také látku PCA Copper – což jsou peptidy mědi (antibakteriální aktivní látka k ošetření mastné pleti, která pomáhá samočistícím procesům pokožky).

Sérum je jedinečné také v tom, že obsahuje kmenové buňky z konopí (Kannabia Sense), které na pleť působí jako prebiotické ošetření stimulující kožní mikroflóru (mikrobiom). Ten hraje zásadní roli v odolnosti naší pleti vůči znečištění okolí