Potřebujete poradit? +420 793 980 188 / info@cannor.cz
Menu
Jak využít avokádový olej v kuchyni, víme asi všichni. Jaké jsou jeho účinky na pleť už ví ale málokdo. A přitom nejsou zanedbatelné! Avokádový olej se používá u drobných ranek, protože urychluje hojení, ale i jako prevence akné. Jak tedy můžete avokádový olej využít a co všechno dokáže pro vaši pokožku udělat?
Avokádový olej je přírodní olej lisovaný z dužiny avokáda. Téměř 70 % avokádového oleje tvoří kyselina olejová, mononenasycená omega-9 mastná. Tato mastná kyselina je také hlavní složkou olivového oleje a má se za to, že právě tato kyselina je částečně zodpovědná za jeho zdraví prospěšné účinky. Kromě toho tvoří asi 12 % avokádového oleje nasycené tuky a asi 13 % polynenasycené tuky.
Kromě toho obsahuje avokádo také vitaminy A, D a E. Antioxidanty a vitaminy obsažené v avokádovém oleji mohou pomoci se suchou, podrážděnou a šupinatou pokožku spojenou s ekzémem a lupénkou. Kromě výše uvedených složek obsahuje avokádo také draslík, lecitin a mnoho dalších živin, které mohou pokožku bohatě vyživovat a hydratovat. Právě tyto živiny potřebuje pro svou obnovu vrchní vrstva pokožky (epidermis).
Výsledky studie z roku 2001 naznačují, že avokádový olej smíchaný s krémem s vitaminem B-12 může zmírnit příznaky lupénky na delší dobu než tradiční terapie vitaminem D3. Vědci proto předpokládají, že krém s obsahem vitaminu B12 a avokádovým olejem by se mohl používat jako dlouhodobá tropická léčba lupénky.
Občas se to prostě stane. Zapomene pokožku ošetřit krémem s ochranným faktorem a spáleniny jsou na světě. A přesně v tuhle chvíli avokádový olej oceníte ze všeho nejvíce. Antioxidanty v něm obsažené mohou totiž pomoci zmírnit příznaky spálení od slunce. Podle studie z roku 2011 mohou látky jako vitamin E, beta-karoten, vitamin D, bílkoviny, lecitin a esenciální mastné kyseliny obsažené v avokádovém oleji podpořit hojení a zklidnit pokožku. Další ze studií uvádí, že konzumace avokáda může chránit pokožku před škodlivým UV zářením.
Díky antioxidantům a protizánětlivým látkám, které avokádový olej obsahuje, navíc zůstává pokožka silná, hladká a pružná. Jeho protizánětlivé účinky zase mohou pomoci snížit zarudnutí a zánět kůže, který vyvolává akné.
Skvělý je avokádový olej také na drobné oděrky a poranění kůže – napomáhá totiž jejich hojení. Vědci ve studii z roku 2013 přišli na to, že esenciální mastné kyseliny a kyselina olejová v avokádovém oleji mohou podporovat syntézu kolagenu, což je proces tvorby nové pojivové tkáně.
Olej z avokáda se ale používá také v péči o pokožku hlavy a vlasy. Pakliže máte velmi suchou pokožku hlavy, doporučují se horké olejové kúry právě s olejem z avokáda. Jak na to? Stačí zahřát 3 až 5 polévkových lžic oleje. Nejlepší je nalít olej do skleněné nádoby a tu postavit do hrnce s převařenou vodou a počkat než se olej zahřeje. Poté olej vetřete do vlasů a pokožky hlavy. Působit ho můžete nechat klidně celou noc, ráno jej stačí vymýt šamponem. Žádná velká věda.
Náš tip: Výživný a zklidňující elixír – olej na vlasy a vousy Cannor. Unikátní směs rostlinných olejů, kde je avokádový olej podpořen dalšími složkami pro dokonale vyživené, hebké a zářivé vlasy. Olej na vlasy a vousy lze rovněž použít jako kondicionér na dlouhé vousy.
Pro své účinky na pokožku se také často používá do pleťových mlék, krémů, sprchových gelů či koupelových olejů.
Olej z avokáda má obrovskou výhodu – vhodný je na každý typ pleti, protože je antialergický a nedráždí. Až budete avokádový olej vybírat, dbejte na jeho kvalitu. Nám se osvědčil avokádový olej od značky Cannor. Pakliže plánujete používat avokádový olej pouze na vlasy, zkuste ještě třeba Výživný a zklidňující elixír – Olej na vlasy a vousy, který obsahuje také makadamiový, konopný, jojobový a arganový olej.
Foto: Unsplash.com
NEWSLETTER
