5 důvodů, proč kolagen: nejen pleť, kolagen ocení celé tělo

Máte pocit, že vaše pleť není tak pružná jak bývala a nevíte, co s tím? Vaše pleť přirozeně stárne a tak jí ubývá kolagen, který je právě za pružnost a mladistvý vzhled zodpovědný. Jestli jsou pryč doby, kdy jste slovo kolagen nepotřebovali znát, nezoufejte. Není nic jednoduššího než ho pravidelně zařadit do ranní rutiny.

Kolagen se nachází v těle všude, je to nejdůležitější bílkovina vůbec – najdete ho v kostech, zubech, ale i svalech. Tělo si jej vyrábí samo, jak ale stárneme, produkce není dostatečně rychlá. Takže pokud pro sebe chcete v novém roce udělat něco opravdu dobrého, doplňovat jeho zásoby v těle se vám stokrát vyplatí. A nepoděkuje vám jen vaše pleť.

Vitamín C pro optimální vstřebávání

První rada, které je dobré se držet, je používat kolagen v čisté krystalické formě a to nejlépe s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C. Vitamin C totiž zlepšuje jeho vstřebávání z trávicího traktu. Drink určitě užívejte nalačno, alespoň třicet minut před jídlem. Nejenže vylepší pružnost vaší pleti, ale pomůže například i s bolestí kolen či jiných velkých kloubů. Příjmem kolagenu tak přispějete k odolnosti a bezproblémovému stavu pohybového aparátu. Po tricítce je to vítězství dvojí, bolesti ustoupí a pleť bude vypadat mladistvěji.

Sklenička pro zdraví a svaly

Snažíte se pravidelně cvičit a výsledky pořád nejsou vidět? Dalším z důvodů, proč je dobré kolagen užívat, je posílení svalů. I ty musí mít ideální podmínky, aby se mohly hezky vyrýsovat.

Co je ale důležité říct, účinky neuvidíte po třech dnech, užívat byste jej měli pravidelně alespoň tři měsíce. Pokud si pro svoje tělo chcete udělat maximum, užívání kolagenu jednoduše zapojte do svého běžného života.

Kolagen po porodu

Určitě vám poděkují i vaše vlasy a vlasová pokožka. Nedostatek této bílkoviny v těle se totiž může projevit i padaním, plešatěním či roztřepenými konečky vlasů. Když ji budete pravidelně doplňovat, vlasy vám budou padat méně a budou rychleji růst.

A poslední důvod? Kolagen je nenahraditelný pomocník po porodu. Pomáhá ženám vrátit se zpět do kondice mnohem rychleji než kdyby spoléhaly na jeho “přirozenou výrobu”, která se s věkem zpomaluje.

Tip:
COLLAGEN drink kyselinou hyaluronovou a vitamínem C od CANNORU.