Magnesium a rozdíly v něm. Víte, co kupujete? Jak si vybrat to správné?

Magnesium a rozdíly v něm. Víte, co kupujete? Jak si vybrat to správné?

Hořčík (magnesium) je jeden z nejdůležitějších minerálů v těle. Podílí se totiž na více než 300 biochemických reakcích v lidském organismu. Potřebujeme ho, abychom měli dostatek energie, nebyli unavení, ale také proto, aby nám dobře fungovaly svalové kontrakce. Magnesium také podporuje normální srdeční rytmus. Magnesium je ale také nezbytné pro zdraví kostí, dobrou pohyblivost, metabolismus […]