CBD a jóga jako nerozlučná dvojice na zvládání úzkostí

Stres je v současné době naším každodenním chlebem, od něhož nás má právě jóga odpoutat. Zvládnout vše tak, jak bychom si přáli, je někdy prostě nereálné. Ale povinnosti, úkoly a nedkladné záležitosti jsou stále jen vnějším stresem, horší je, pakliže s ním přestaneme umět pracovat. I proto dnes úzkosti řeší stále více lidí.

Jak je zvládnout? Jedním z velkých pomocníků je cvičení. Speciálně jóga má uvolňující a meditační techniky, které zbaví nahromaděných úzkostí nejen vaši mysl, ale i vaše tělo. To odolává a bojuje s úzkostmi “bloky”. U každého se bloky projeví jinde a často tak v těle mohou vznikat, aniž bychom to věděli, záněty. Pakliže chcete svou praxi prožít naplno, zkuste CBD olej před cvičením, rozdíl poznáte okamžitě.

Proč zařadit CBD k jógové praxi?

Nejen z tohoto důvodu je přínosné zařadit k jógové praxi kanabidiol CBD, který uvolňuje, působí protizánětlivě a má na lidský organismus pozitivní účinek. Kanabidiol nemá psychotropnní účinky a tak se nemusíte bát CBD ani v případě, že jógu praktikujete denně.

K józe se lidé uchylují z různých důvodů. Zklidňuje těkavou mysl, tříbí smysly, učí nás meditovat a prožít přítomný okamžik a pomáhá zvládnout zmiňované úzkosti. Neméně pozitivní účinky má na náš pohybový aparát, který často trpí sedavým zaměstnáním, stresem, ztuhlými svaly a záněty. Užívání CBD kapek před praxí tak pomůže nejen harmonizovat mysl, ale tím, že kapky působí protizánětlivě, také potlačit bolest.

CBD pomáhá tedy uvolnit bloky psychické, tak fyzické. Studie z roku 2018 dokonce prokázala, že kanabidiol zmírňuje chronickou bolest a užívat CBD je přínosné zejména při bolestivých stavech u nemocí jako je neuropatická bolest či fibromyalgie. Díky tomu, že nemá CBD žádné vedlejší účinky, můžete využívat jeho výhod naplno.

Chronická bolest totiž mnoho lidí od pohybu “zrazuje”. S bolestí se lidská mysl vyrovnává náročným způsobem, i proto může být kanabidiol CBD nástrojem, jak svou mysl harmonizovat. A díky pravidelnému užívání se tak zapojit plně do života či dokonce zapojit cvičení do každodenní rutiny.

Jóga a CBD

Jóga a CBD spolu souzní i z toho důvodu, že se k nim lidé uchylují právě v případech, kdy potřebují tělo uvolnit, dopřát mu protažení, které zaslouží a otevřít “bloky”, které jsme v sobě vytvořili, aniž bychom si jich vědomě všímali.

Mnoho jógínů, kteří svou praxi vykonávají denně, vám potvrdí, že bolest cítí během cvičení i po něm. Každé tělo je jiné a vyrovnává se se svými neduhy jinak – rychleji či pomaleji. Díky kapkám CBD můžete ale proces hojení a udravování mysli i fyzického těla podpořit či dokonce urychlit.

Kannabinoidy lidské tělo potřebuje

Podle výsledků několika rozsáhlých vědeckých studií obsahuje lidské mateřské mléko stejné kannabinoidy, které se nacházejí v rostlině konopí, a které jsou nezbytné pro správný tělesný vývoj. Buněčné membrány v těle jsou přirozeně vybaveny těmito kannabinoidními receptory, které když jsou aktivovány kannabinoidy a různými jinými výživnými látkami, chrání buňky před viry, škodlivými bateriemi, rakovinou, a dalšími poškozeními.

V lidském těle existují dva typy těchto receptorů:

• typ CB1, který se nachází především v mozku, a
• typ CB2, který se vyskytuje v imunitním systému a ve zbytku těla.

Každý z těchto receptorů reaguje na kannabinoidy, ať už pocházejí z mateřského mléka v případě dětí, nebo z konopí v případě dospělých.

To v podstatě znamená, že lidské tělo vytváří a potřebuje kannabinoidy, protože tyto výživné látky hrají klíčovou roli v ochraně buněk před chorobami, podporují funkci imunitního systému, chrání mozek a nervovou soustavu, a ulevují od bolesti i zánětu, který je příčinou nemoci.

Konopí bez omamných látek

Do 2. světové války bylo konopí používáno po celém světě. Vyráběly se z něj léky, látky, provazy, dokonce i auta. Po válce bylo konopí pod tlakem farmaceutické a ropné loby zakázáno pro přítomnost omamných látek (konkrétně THC) a následně zapomenuto.

Od té doby ale byly vyšlechtěny odrůdy, které omamné látky nemají, a tudíž jsou legální. Tyto odrůdy se nyní legálně pěstují a zpracovávají pro potravinářské a průmyslové využití. Pak jsou země, kde je konopí legální úplně, jako třeba Uruguay nebo státy v USA.

Ať už máte rádi jakýkoli jógový styl, to hlavní naleznete při cvičení především ve svém dechu a v umění zkrotit svou mysl natolik, abyste se během praxe naplno mohli věnovat své tělesné stránce. I v tomto případě může CBD pomoci. Už indičtí jogíni kouřili marihuanu – právě kvůli zklidnění mysli. Veškerou svou mentální sílu pak můžete věnovat svému tělu, které si to zaslouží.

#joga
#CBDajoga
#CBD