Nejsem na to příliš mladá aneb Kdy začít používat anti-age péči?

Mohu používat tuhle anti-age péči ve svém věku? Jaké složky a produkty bych měla/mám používat pro boj se stárnutím v různých obdobích života? Nezvykne si na to moje pleť?

Podobné otázky jsou velice časté. A máme rovnou několik dobrých zpráv: ve dvaceti si s předčasným stárnutím ještě nelamte hlavu, stačí vám kosmetický minimalismus (z kvalitních produktů a surovin). Další dobrou zprávou je samotná podstata přírodní kosmetiky: tím, že používá přírodní složky, jejichž biochemické složení je odvislé od aktuální úrody (jak je slunečno, jak pršelo nebo bylo sucho…) tak pleť s každou novou šarží krémů dostává zcela novou “informaci” a tudíž přípravek nepřestane ani časem fungovat (byť se může měnit naše hormonální rovnováha, zdravotní stav či roční období). A třetí dobrou zprávou je, že v každém věku můžeme dělat to nejlepší. A to se zákonitě na naší pleti odrazí!

Kdy začít používat anti-age péči?

Anti-age ve dvaceti…

Ve dvaceti není stárnutí pleti téma a můžete si dopřát kosmetický minimalismus. Na anti-age produkty nemyslete, ale vybírejte si péči, která tu krásnou mladou pleť bude chránit. Určitě tak nezapomínejte na SPF ochranu (spálení od slunce si naše pleť pamatuje celý život, a tak pigmentové skvrnky či vrásky mohou přijít až o desetiletí později), dopřávejte si lehký hydratační krém a pleťový olej. Možná to teď ještě plně neoceníte, ale věřte, že je to dobrá investice do budoucna.

Anti-age ve třiceti…

Ve třiceti letech obvykle začínají být viditelné první znatelnější příznaky stárnutí, i když samozřejmě záleží částečně i na genetice. Zatímco někomu se mohou dělat první vějířky kolem očí, jinému vrásky na čele, další si může všímat prvních náznaků ochablosti pokožky.

Vaše pleť ve třiceti je stále mladá, avšak už po 25. roce věku nám klesá produkce kolagenu v těle a v pětatřiceti už na nás může být vidět nejen naše životospráva, ale i to, jak jsme se dosud o pleť starali.

Přidat tak můžete produkty s bakuchiolem (šetrnější alternativa Retinolu – vitamínu A) a stoechiolem. Například Noční balzám s CBD & stoechiolem můžete použít už i jako žena 30+. Jeho účinky sice oceníte s vyšším věkem, ale díky stoechiolu – který zabraňuje, aby se vrásky prohlubovaly – první známky stárnutí nejen vyžehlíte, ale zabráníte i předčasnému stárnutí. Skvělé už je používání kolagenu jako doplňku stravy a SPF ochrany.

“Ve dvaceti má žena tvář, jakou jí nadělila příroda, ve třiceti takovou, jaký žije život, a v padesáti, jakou si zaslouží.” Coco Chanel

Anti-age ve čtyřiceti…

Čtyřicítka je menším přechodem pro každou pleť. Ženě se mění hormony a s nimi nikoli naše tvář, ale pokožka: začíná být sušší a ochablejší, linky a vrásky viditelnější. Je čas nejen do jídelníčku zařadit kolagen jako doplněk stravy, ale přidat i na anti-age péči.

Kromě stoechiolu vsaďte na kyselinu hyaluronovou, pleti dopřávejte hydrataci i výživu a zvyšte množství antioxidantů – v kosmetice i jídelníčku. Ty pleť ochrání před nepříznivými vlivy. Určitě nezapomínejte na péči o oční okolí. Pokud jste se dosud vyhýbala jakékoli fyzické aktivitě, zkuste alespoň jógu. Napomáhá harmonizovat a okysličovat tělo, všechny převrácené pozice pak prokrvují pleť a stimulují proudění lymfy v těle.

Anti-age v padesáti a šedesáti

Jak dosáhnete padesátky, mazové žlázy produkují méně kožního mazu, což způsobuje suchý pocit pokožky ve srovnání například s věkem kolem třicítky. Žádná žena nechce suchou pleť, na které je vidět každá vráska. Pokud spadáte do této kategorie, zkuste používat vysoce koncentrované sérum s kyselinou hyaluronovou, které obsahuje antioxidanty a 30% vzácných olejů. Také je důležité pečlivě vybírat čisticí přípravky. Vyhněte se mýdlům a micelárním vodám, nyní už vám budou dělat dobře čisticí balzámy, které už při čištění a odlíčení pleti dokážou pokožku vyživit, zvláčnit a zároveň ochránit. Pozor si dávejte i na pleťové pěny a přemíru peelingu.

S přicházející šedesátkou už je na pleti vidět každý hřích mládí – ukazuje, jak moc se smějeme či mračíme, jak jsme přistupovali k odličování i k SPF ochraně, jestli jsme dodržovali pitný režim a vyváženou stravu. V padesáti bychom už měli brát kolagen nejen na podporu elasticity pleti, ale jako kloubní výživu. I zde však platí, že pleť stále velice ocení péči navíc – v podobě očního krému a omlazující pleťové masky s opuncií a jasmínem. Ta dokáže tonus pleti zjemnit, sjednotit a prozářit.

Foto: Unsplash