Silvestr bez bolehlavu: jak se probudit s čistou hlavou?
Silvestr je každoročně dnem balancování, dnem velkých předsevzetí do nového roku a také dnem velkých oslav. Slavíme jak příchod nového roku, který řada z nás považuje v mnoha ohledech za nový začátek, tak odchod roku již prožitého. Nic proti oslavám, může to být nejlepší Silvestr našeho života, jak se ale ráno probudit bez kocoviny a bolehlavu?
Než se party rozjede…
Jak známo, příprava na party si žádá nejen dokonalý make-up, ale i plný žaludek. Při konzumaci alkoholu, u které víme, že může být větší, než naše tělo snese, nám udělají dobře mastná jídla, která na sebe alkohol lépe navážou. Tučná ryba, smažená vajíčka, vývar, maso i smetanové omáčky. Konec konců slavíme! Dobře známá, byť často opomíjená rada, rovněž zní: hydratujte. Kolik alkoholu, tolik vody. I tím tělu pomáháme zmírnit možné následky večerního veselí.
Může pomoci CBD?
Připravte si na noční stolek CBD, možná se bude hodit. Pití alkoholu způsobuje tělu oxidační stres, který může poškodit buňky a způsobit, že produkují více volných radikálů. A jak známo, právě nepsychoaktivní CBD je silným antioxidantem a má výrazné protizánětlivé vlastnosti, pomáhá tak zvládat různé stavy způsobené oxidačním stresem. Mimo to nedávná studie* naznačuje, že CBD může pomoci zvládat nevolnost a zvracení, zmírnit jak bolehlav a stav kocoviny, tak rovněž snížit škodlivé učinky nadměrné konzumace alkoholu.
A než ulehnete…
Ještě po příchodu domů z party zásobte tělo nejen vodou, ale i vitamíny a minerály. V případě kocoviny se nejčastěji doporučuje vitamín C a vitamíny skupiny B. A zde se o slovo hlásí Acerola drink! V jedné čajové lžičce (kterou rozmícháte ve 150ml vody) najdete 217 mg vitamínu C, což je 271 % doporučené denní dávky a rovněž vitamín B1, B2 a B3. Jedna osvěžující sklenička Aceroly navíc harmonizuje i naše zažívání.
Jak na Nový rok, tak po celý rok
Vstát na Nový rok s čistou hlavou, bez bolehlavu a žaludku jako na vodě tak není nereálné, i kdyby šlo o nejlepší silvestrovskou oslavu za dlouhá léta! Pokud se nezadařilo, pomohou osvědčené babské rady: poctivý vývar či česnečka tak silná, že nás postaví zpět na nohy. Pomoci rovněž může Bylinná směs Detox – ta nás sice bolehlavu nezbaví, zato uleví játrům, ledvinám a trávicímu ústrojí. A to se hodí jak po Silvestru, tak po Vánocích!
#silvestr
#silvestrbezbolehlavu
#novýrok
