Aromaterapie. Zklidňuje mysli a zlepšuje imunitu

Esenciální oleje pro duchovní, terapeutické a rituální účely používali lidé už ve starověkých civilizacích. V poslední době obliba aromaterapie a esenciálních olejů roste. Není to jen díky jejich úžasné vůni, ale také kvůli tomu, že rozptylování esenciálních olejů v interiéru má na lidský organismus silné účinky – ulevuje, zmírňuje úzkost, uvolňuje dýchací cesty a může zlepšit naši imunitu.

Esenciální oleje či silice jsou směsi vonných látek, které se získávají z různých částí rostlin. Cenné jsou hlavně kvůli svým pozitivnímu působení na lidskou mysl i tělo. Mohou mít antibakteriální, protizánětlivé či antioxidační účinky. Navíc je dokázáno, že přírodní vůně podporují relaxaci, tlumí stres a člověk se cítí uvolněněji. Mnohé z esenciálních olejů údajně dokážou prostřednictvím stimulace limbického systému vyvolat pozitivní fyziologické a psychoaktivní účinky.

Jelikož jsou esenciální oleje čistě přírodní a koncentrované, při zacházení s nimi by měl člověk dbát na dvě věci – oleje by neměly přijít do přímého styku s pokožkou a skladovat byste je měli na tmavém místě.

Jaké benefity vám přinese aromaterapie?

Směsi esenciálních olejů jsou svými účinky pro mysl i tělo blahodárné. Ve spojení s mátou, levandulí, šalvějí, zázvorem, pomerančem a rozmarýnou, vznikne voňavá kompozice čistě přírodních silic, která může napomoci imunitě, působí na normánlní činnost dýchací i močové soustavy a má protivirové a antibakteriální účinky.

Směs esenciálních olejů Sen zase blahodárně působí na uvolnění celého těla, zklidňuje mysl, a díky tomu, že obsahuje levanduli, majoránku, heřmánek a pačuli provoní interiér velmi jemně. Všechny obsažené rostliny působí proti nespavosti a pomáhají zklidnit mysl i hyperaktivním lidem. Díky tomu, že jsou esenciální oleje vysoce koncetrované, do aromalampy či difuzéru stačí kápnout tři až pět kapek.

Aromaterapie i CBD

Pokud nevěříte na to, že vás ke spánku může ukolebát vůně, můžete vyzkoušet přímo CDB olej, který podle některých studií má prokazatelně účinek na zklidnění mysli a tím podporuje lepší spánek a harmonizuje lidský organismus.

Vyzkoušet ale můžete i Směs esenciálních olejů Čistá mysl, který v interiéru navodí nevtíravou atmosféru a pomocí rostlin jako máta peprná, majoránka a rozmarýn a levandule, prostor čistí – od bakterií, plísní a má protizánětlivý účinek. Pakliže se potřebujete zklidnit a soustředit svou mysl na jeden jediný úkol, je to ta pravá vůně pro vás.

Jak směs esenciálních olejů používat?

• 3 – 5 kapek můžeme přidat do nádobky s vodou do aromalampy
• 5 kapek lze nakapat i na látkový kapesník a nechat tak esenciální oleje (těkavé látky), aby se postupně uvolňovaly a tím si můžeme provonit kabelku či oblečení
• 5 kapek můžeme dát i na keramické difuzéry
• 3 – 5 kapek přidáme do ohřívače s vodou na topení

Jako u téměř všech esenciálních olejů platí, že jde o silně dráždivé látky, které nepatří neředěné na kůži – mohou způsobit podráždění.