Zdravý kožní film = bezproblémová pleť. Jak si jej udržet?

Kožní film představuje ochranný štít naší pokožky, o který je potřeba se pravidelně starat. Jedná se o   vnější tenkou hydrolipidovou vrstvu kůže, tvořenou produkty mazových a potních žláz, i  olupujícími a rozpadajícími se buňkami rohové vrstvy. Sám o sobě má několik důležitých ochranných funkcí, ty mohou být ale různými faktory i věkem oslabeny.

Kožní film a jeho základní funkce:

• chrání nás před vnějšími vlivy – nebezpečnými látkami, mikroorganismy, alergeny, vnějšími agresory, slunečnímu záření
• udržuje vlhkost v pokožce – tzn. ponechává ji hydratovanou a pružnou
• reguluje a udržuje teplotu těla
• podporuje imunitu – ochraňuje kůži před infekcemi
• udržuje správnou pH rovnováhu – kožní film reaguje slabě kysele a produkty s vyšším obsahem pH mu nebudou dělat dobře

Zdravá a odolná pokožka si neporušený ochranný kožní film přímo vyžaduje. Bohužel není zcela možné ho vždy udržet v té nejlepší kondici. Podíl na jeho poškození mají vnější i vnitřní vlivy. Některé z nich lze eliminovat, jiné těžko. Obzvláště teď v létě. Přemíra slunění, koupání v moři, změna teplot, alergeny ve vzduchu apod. U pokožky trpící nějakou genetickou poruchou, např. ekzémem, dochází až k extrémnímu porušení ochranného kožního filmu.

Je-li kožní film pokožky v pořádku, dokáže výše uvedené faktory vcelku slušně eliminovat a udržet pokožku v kondici. Pokud ale máte pocit, že je vaše pokožka příliš napjatá, suchá, podrážděná, svědivá (může se i olupovat apod.), je třeba jednat. Právě takové letní slunění dokáže pokožku potrápit a vysušit.

Pro správnou péči o kožní film je třeba dodržovat několik zásad, a to podle toho, v jakém stavu se aktuálně vaše pokožka nachází, nasadit zvýšenou péči.

10 zásad pro správnou péči o zdravý kožní film

1. správná teplota vody – dbejte na používání vlažné vody při mytí obličeje i těla – horká voda pokožku vysušuje
2. jemné čištění – pozor na agresivní čisticí prostředky, které dokáží z pokožky vyplavit přirozenou mastnotu
3. používejte hydratační krémy + povolejte kyselinu hyaluronovou a přírodní oleje
4. chraňte pokožku před slunečním zářením – ideální jsou spíše dobře roztíratelná mléka s dostatečným faktorem –  v létě obzvláště věnujte pozornost denní péči o obličej
5. vyhýbejte se dráždivým látkám – sledujte, jak vaše pokožka reaguje na určité prostředky a  kosmetiku, chemikálie zcela vynechte
6. nadměrné mytí pokožku vysušuje
7. hydratace zevnitř i zvenku je základem – pitný režim a zdravá strava jdou ruku v ruce
8. pozor na přílišné odírání pokožky – peeling není prostředkem pro každodenní péči, stačí 1x – 2x týdně
9. eliminujte stres – nejen na vaše celkové zdraví, ale i na kondici pokožky působí jeho eliminace prospěšně
10. trápí-li vás zásadnější problémy s pletí, neváhejte s návštěvou dermatologa, může jít o známky kožního onemocnění

Rady pro denní péči o zdravý kožní film

Péče o udržení kožního filmu ve skvělé kondici je samozřejmě každodenní záležitostí. Vhodné je tedy držet se výše uvedených zásad a co se týká současného období, kdy byla naše pokožka přes léto vystavena daleko silnějším vnějším vlivům, péči navýšit. Základním požadavkem pro udržení jeho správné funkce je tedy čištění pleti a hydratace. Vhodné je zvolit vyživující a pečující mléka, krémy nebo pleťové oleje. Vyzkoušet můžete čistě přírodní hydrofilní oleje, např. Cannor Hydrofilní odličovací olej v CBD. Přírodními oleji můžete omývat celé tělo a dopřát tak pokožce pocit hydratace a zklidnění. Vyzkoušet můžete také pozitivní účinky balzámů, více se můžete dozvědět zde.

Kožní film a mikrobiom

Samostatnou kapitolou je pak mikrobiom pleti, který podpoří prebiotika. Ta jsou důležitou potravou pro probiotika – zdravé bakterie, které naši pleť dělají odolnější. Pokud vás trápí drobná zánětlivá ložiska, akné či příliš mastná pleť, ideálním produktem může být Mikrobiom CBD sérum. Díky kmenovým buňkám z konopí, které působí jako prebiotické ošetření, je postbiotikum, které pleť vylučuje, plné zdravých a prospěšných bakterií. Pokožka se tak dostává do rovnováhy, je méně náchylná, méně propustná a tedy daleko odolnější vůči nepříznivým vlivům životního prostředí.

Vybraná kompozice aktivních látek a hydrolátů pleť hydratuje na dlouhé hodiny a pomáhá hydrataci v pleti udržet po celý den. Podporuje regeneraci postižených míst a výrazně zmírňuje podráždění a zarudnutí. Sérum je tak určené pro ženy i muže v každém věku.

Do každodenní péče pro posílení ochranného kožního filmu je velmi vhodné zařadit přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové. Ta je pravým balzámem pro hydrataci povadlé pleti. Působí jako antioxidant a má protizánětlivé a hojivé účinky. Skvělé je začít takové přípravky používat ihned, při prvních známkách stárnutí. Skvěle může posloužit např. Omlazující sérum s CBD a kyselinou hyaluronovou.

Extra suché či stárnoucí pleti prospěje pečující olej plný síly získané díky kombinaci několika olejů. Skvělým pomocníkem pro obnovení kožního filmu je i konopný olej, bohatě obsažený v Zázračném regeneračním elixíru s CBD od Cannor. Péče o kožní film po slunění a po létě je obzvláště důležitá. Po celé období, kdy je vaše pleť vystavena nadměrnému slunění a vysokým teplotám, je třeba pokožku chladit, dopřát si po slunění chladnou sprchu, dodržovat pitný režim, zvlhčovat vzduch. Vhodné jsou i chladicí masky a  samozřejmě důsledná ochrana pokožky přípravky  s vysokým ochranným SPF faktorem.

Foto: Unsplash