Vliv CBD oleje na spaní
Dokáže nás CBD ukolébat ke spánku, zjednodušit usínání a prohloubit spánek natolik, abychom ráno vstávali svěží, plně zregenerovaní a příjemně vyspalí? Na téma spánek a CBD probíhá za poslední léta řada odborných studií, která se přiklání k tomu, že ano. CBD podle mnohých vědců dokáže pomoci s nespavostí, při poruchách spánku v době rekonvalescence i u pacientů s poruchou autistického spektra.
Studie: CBD kapky na spaní - dokáží zkvalitnit spánek?
• Výzkum provedený v roce 2019 zkoumal účinky CBD na 103 dospělých a zjistil, že látka snížila úzkost účastníků a zlepšila jejich spánek.
• Studie z roku 2017 v časopise Current Psychiatry Reports naznačuje, že CBD by mohlo být užitečné při léčbě poruch spánku, jako je nespavost a porucha spánkového chování s rychlým pohybem očí (REM).
• Další studie z roku 2019 dospěla k závěru, že CBD pomohlo zlepšit kvalitu spánku u 71,4 % pacientů s poruchou autistického spektra (ASD).
CBD může být rovněž první berličkou k nastavení zdravého spánkového režimu: tím, že dokáže zmírnit napětí v těle nabízí příjemné uvolnění i při náročných životních situacích a při nadměrném stresu v práci.
A co je to CBN? Jak pomáhá na spaní CBN?
CBN (cannabinol) je nověji objevený kanabinoid, který se v posledních letech dostává do povědomí jako přírodní prostředek na zlepšení spánku. Na rozdíl od CBD (cannabidiol), který je známý svými protizánětlivými a uklidňujícími účinky, CBN má silnější sedativní vlastnosti, což ho činí velmi účinným pro lidi trpící nespavostí nebo poruchami spánku.
Zatímco CBD může pomoci snížit úzkost a stres, CBN se více zaměřuje na podporu hlubokého spánku. Pro ty, kteří hledají maximální účinnost při zlepšení kvality spánku, může být CBN lepší volbou.
-
CBN olej 40%
1 990 Kč Přidat do košíku -
Sleva!
CBN konopný olej Dobré spaní 20% 2000mg CBN, 500mg CBD
2 295 KčPůvodní cena byla: 2 295 Kč.1 835 KčAktuální cena je: 1 835 Kč. Přidat do košíku -
Sleva!
CBN konopný olej Dobré spaní 10% 1000mg CBN, 500mg CBD
1 795 KčPůvodní cena byla: 1 795 Kč.1 435 KčAktuální cena je: 1 435 Kč. Přidat do košíku -
Sleva!
CBN konopný olej Dobré spaní 5% 500mg CBN, 500mg CBD
995 KčPůvodní cena byla: 995 Kč.795 KčAktuální cena je: 795 Kč. Přidat do košíku
Na spaní: Unikátní směsi CBD + CBN olejů přímo od výrobce
Jako pěstitelé a výrobci nabízíme jedinečné směsi, které na českém trhu nejsou běžně k dispozici. Naše vlastní receptura kombinuje optimalizované poměry CBD a CBN, čímž dosahujeme maximálního uvolnění, relaxace a zlepšení spánku. Tyto unikátní směsi jsou navrženy tak, aby vyhovovaly potřebám našich zákazníků, kteří hledají efektivní a přirozené způsoby, jak podpořit svou pohodu a kvalitní spánek.
-
CBD 50 – přírodní náplasti s CBD 50 mg (15 ks)
295 Kč Přidat do košíku -
20% CBD + 20% CBN olej Extra
Hodnocení 5.00 z 51 990 Kč Přidat do košíku -
10% CBD + 10% CBN olej Extra
1 490 Kč Přidat do košíku -
Sleva!
CBD Konopný olej celospektrální 20% 10 ml
Hodnocení 5.00 z 51 595 KčPůvodní cena byla: 1 595 Kč.1 276 KčAktuální cena je: 1 276 Kč. Přidat do košíku
5 tipů pro sladké spaní:
- Poznejte svůj cirkadiánní cyklus: jste spíše noční sova nebo ranní ptáče? V které denní hodině jste nejproduktivnější a kdy naopak nejunavenější? Pozorujte, kdy se vám nejlépe usíná a přizpůsobte tomu pokud možno svůj denní režim. Můžete patřit mezi šťastlivce, kteří nejsou ani typickou noční sovou či ranním ptáčetem a vaše tělo se tak dokáže přizpůsobit dané životní situaci – ať už brzkému rannímu vstávání či pozdnímu usínání. Vždy však platí, že pro plnou regeneraci mysli i těla bychom měli spát 8 hodin denně.
- Od 17. hodiny se nedoporučují pít čaje s obsahem teinu či kofeinové a alkoholické nápoje. Ten tělo odbourává ještě několik hodin po užití a může tak znesnadnit usínání.
- Aktivní během dne!Unavte tělo cvičením, procházkou na čerstvém vzduchu, jógou či jinou sportovní aktivitou.
- Pokud vás trápí vtíravé myšlenky před spaním, které vám nedovolí se plně uvolnit, zkuste nejrůznější dechová cvičení či krátké meditace.
- Na šlofíka během dne zapomeňte.Pakliže máte problémy s usínáním, držte se stanovené doby spánku, dokud si ji vaše tělo plně neosvojí!