Chudokrevnost a chlorofyl: jak si zlepšit krevní obraz?

Chudokrevnost může mít řadu příčin – nedostatek železa či vitamínu B12 v těle, silné menstruační krvácení, anémie však může vzniknout i v důsledku zranění, vnitřního krvácení či prasknutí vředu. Chudokrevný člověk je často unavený, slabý, zimomřivý, zadýchaný bez zjevných příčin. Všimnout si můžete i zhoršené kvality nehtů a chomáčů vlasů, které vám zůstávají v hrsti. Dobrou zprávou je, že krevní obraz může příznivě ovlivnit chlorofyl, který má navíc řadu dalších benefitů na naše zdraví.

Chudokrevnost a chlorofyl

Slabost, malátnost, únava, studené končetiny i neustálá potřeba spánku. Příznaky chudokrevnosti, které často ukazují na nedostatek hemoglobinu, červeného krevního barviva, kdy tělo neprodukuje dostatek červených krvinek, což vede k nízkému obsahu železa v těle.

Výzkum ukazuje, ze struktura hemoglobinu je téměř totožná se zeleným rostlinným barvivem – chlorofylem. Chlorofyl tedy může fungovat při léčbě určitých druhů anémie z nedostatku železa – tím, že zvyšuje schopnost těla produkovat hemoglobin a tím zlepšovat krevní obraz – a jiných krevních poruch, kde je nízká hladina červených krvinek. Chlorofyl přitom můžeme jednoduše zařadit do svého jídelníčku i bez polykání tabletek.

Chlorofyl jako antioxidant

Působení chlorofylu na naše zdraví a posílení těla je však ještě daleko širší. Je totiž významných antioxidantem, čímž tělu pomáhá proti oxidativnímu stresu, jenž má za následek například předčasné stárnutí i celou plejádu civilizačních chorob jako je Alzheimerova choroba či cukrovka.

Protizánětlivé působení

Chlorofyl obsahuje i protizánětlivé sloučeniny, jako je fytol, které pomáhají snižovat zánět v celém těle. Podle některých výzkumů by užívání doplňků chlorofylu mohlo snížit otoky a bolest u lidí se zánětlivými stavy.

Jak zařadit chlorofyl do svého jídelníčku?

Hledejte zelené potraviny, zelenou zeleninu a bylinky: kapusta, rukola, brokolice, alfalfa, kapusta, zelené fazolky, z bylinek bazalka, kopřiva, pažitka či petržel. Kromě chlorofylu tím získáte i spoustu vitamínů a minerálních látek, které zlepší jak krevní obraz, tak dodají na energii, zatočí s únavou a pomohou i vlasům a nehtům. Samostatnou kapitolou jsou pak zelené superpotraviny jako například mladý ječmen a řasy: spirulina a chlorella.

Detox drink 5v1: Zásaditý drink a vitamínová bomba

Pokud už se vám jen při slově ječmen, spirulina a chlorella křiví pusa odporem, možná jste zatím dosud nenašli doplněk stravy, který by měl příjemnou (čti neutrální) chuť.

Detox drink 5v1 má maximálně neutrální chuť, která nebude vadit ani tomu největšímu odpůrci zelených potravin. Přidali jsme do něj kapku citronu a mátu peprnou, aby se z Green detoxu 5v1 stal příjemný a osvěžující nápoj, kterým můžete bez přemáhání začít den!

Taky se k pravidelnému pití zelených potravin nemůžete donutit? Od pravidelné konzumace nás často odrazuje příliš výrazné aroma a nelibá chuť. Není důležité nakoupit, důležité je celé balení poctivě dopít. Teprve tak můžeme pocítit blahodárné účinky superpotravin na celém těle!

5 superpotravin

Detox drink 5v1 je plný chlorofylu, a tak se doporučuje lidem trpící na chudokrevnost a lidem se stravou chudou na železo, vitamíny a minerály. Obsahuje řadu zelených potravin a ještě něco navíc!

Superpotravina no. 1: Chlorella

Chlorella je druh jednobuněčné sladkovodní řasy. Je bohatá na aminokyseliny, beta-karoten, draslík, fosfor, hořčík, železo, zinek a komplex vitamínů skupiny B.

Superpotravina no. 2: Spirulina

Spirulina je jednobuněčný organismus, obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, aktivních enzymů a více než 50 % bílkovin, což ji řadí mezi potraviny nejvíce bohaté na proteiny.

Superpotravina no. 3: Mladý ječmen

Mladý zelený ječmen je ječmen, který teprve roste, klíčí a tvoří malé zelené lístečky s mnoha benefity pro lidský organismus.

Superpotravina no. 4: Baobab

Prášek z plodů Baobabu patří do skupiny tzv. superpotravin. Baobab plody obsahují 6x více vitamínu C než pomeranče.

A prebiotikum navíc: Inulin

Inulin je přírodní vláknina z kořene čekanky bohatá na prebiotické kultury.

Jak Detox drink 5v1 užívat? 

Stačí Jedna čajová lžička denně. Zamíchat ji můžete do vody, přidat plátek citrónu či lístky máty pro podtržení chuti. Nebo ji zamíchat do ranního smoothie či čerstvě vymačkané ovocné šťávy. Jedna čajová lžička denně prospěje tělu na mnoha rovinách: pomůže imunitě, překyselenému organismu, trávení, zatočí s únavou, poskytne tělu vyváženou skladbu živin.  Green Detox 5v1 je měsíční kúra, kterou můžete zahájit i zopakovat kdykoliv během roku. Vhodné pro vegany.